バスケの基本 ただ走れるだけじゃダメ!?バスケに必要な体力とトレーニング方法! 2017.04.10 Tatsuya Ao どのスポーツにも言えることですが、体力をつけることは、とても重要であり大切な要素です。バスケットボールにおいても、体力をつけることは「バスケ技術を支える基礎」になるため、非常に重要です。バスケに必要な体力とトレーニング方法を解説。
バスケの基本 【バスケ初心者必見!】個人練習で習得したい基本技術7つ! 2017.03.23 Tatsuya Ao バスケットを始めたばかりの頃は、誰しも右も左もわからず、どんな練習をしていったらいいのか?迷ったり悩んだりすることもありますよね。バスケに取り組むにあたって習得してほしい基本技術7つを分かりやすく解説します。