コーチングバイブル|人を育てる指導者の価値を高める【人材育成】
コーチングに対する考え方は様々である。今必要とされるものは一般的な概念ではなく、経験をもとにしたリアルな実体験である。私自身が経験し得てきたものをお伝えすることがもっとも現実味を帯びた情報であり、現場レベルで活かすことのできる知識・スキルになることを信じ、全てを包み隠さずお伝えする。
コーチングに対する考え方は様々である。今必要とされるものは一般的な概念ではなく、経験をもとにしたリアルな実体験である。私自身が経験し得てきたものをお伝えすることがもっとも現実味を帯びた情報であり、現場レベルで活かすことのできる知識・スキルになることを信じ、全てを包み隠さずお伝えする。
レイアップシュートは、バスケ初心者が最初にチャレンジすることの多いシュート技術です。動きながらの動作や腕の使い方、足のステップなど、思ったよりも複雑な技術でもあります。バスケ初心者の方でもレイアップシュートが習得できるように丁寧に解説。
シュート上達 10ステップ講座① シュート上達のために学ぶべき3つの知識 バスケ初心者の方にとって、シュートを決めることはとても嬉しく、喜ばしいことです。 バスケに取り組んでいる方であれば、シュートが入った時の喜びを分か…
「もっと上手に泳ぎたい」を叶える。 まず読んでほしいスイミング記事 《 Your Coach「あなたの専属コーチ」》に訪問してくださり、ありがとうございます。 THE SWIMMER「あなたの専属スイミング…
「バスケがもっと上手くなりたい」を叶える。 まず読んでほしい10記事 《 Your Coach「あなたの専属コーチ」》に訪問してくださり、ありがとうございます。 THE SHOOTER「あなたの専属バスケコ…
あなたの背泳ぎは大丈夫? 背泳ぎは、あお向けで泳ぐことを除くと、クロールとよく似ています。 ストロークは左右交互の動作。 キックもクロールと同じくストロークで腕が1周する間に、6回のキックを打つことがほとんど。 &nbs…
「速く考える力」を身につけた先にあるもの バスケ上達において、 必須とも言えるスキルが、 「速く考える力」 です。 バスケットボールという競技は、 刻々と状況が変化し、めまぐるしく攻守が入れ替わる動きの変化の激しいスポー…
高い声を出せたら世界が変わる 「高い声を出したい!」 歌を歌っている方にとって、 この悩みは尽きません。 最近の楽曲は、 音域が広く、最高音の高い楽曲がとても多いですね。 高い声のシンガー、ボーカリストが人気を集め、高い…
クロールのストローク上達で重要なこと 水泳の泳法の中で、クロールは一番初めに習う基本的な泳ぎです。 クロールを泳ぐ上で、大切なことは色々ありますが、 今回は「ストローク」についてのコーチングをしたいと思います。 クロール…
相手を華麗に抜く!フロントチェンジのテクニックを習得 バスケットボールのドリブル技術の1つとして、 「フロントチェンジ」のテクニックがあります。 このテクニックを習得することで、相手を華麗に抜くことができるようになります…
人に伝える上で大切なこと 誰かになにかを伝えたり、教えたりする機会は、 誰にでもあると思いますが、いまいち伝わっていないなーと思うことも多いかと思います。 日々、コーチとしてスポーツを教えている中で、 「あれ?全然伝わっ…
正しい水平姿勢の習得が全ての泳ぎの基本となる 水泳において、正しい水平姿勢の習得はとても大切な要素です。 水の中というのは、空気のおよそ1000倍もの密度があり、 水中で前進しようとするときに身体が受ける抵抗は、空気中よ…
THE SWIMMER「あなたの専属スイミングコーチ」とは? あなたの「もっと上手に泳ぎたい」を叶える。をコンセプトにこれから水泳を始める初心者の方から、競泳に取り組む上級者の方まで、スイミングの楽しさや取り組む価値や各…
コーチという生き方。 コーチとして、11年。 とても変化のある生き方だった。 はじめは、地元のスポーツクラブでスイミングコーチとしてアルバイトを始めた。 高校を卒業後、就職した製造業の会社を3年で退職し、まったく経験した…
ジュニア指導11年、 私がバスケを通じて子供たちに伝えたいこと。 スポーツ指導に携わり、11年が経った今、 フリーのバスケットボールコーチとして活動していくことを決意し、バスケットボールを愛する人たちの役に立つことがした…
バスケ初心者のためのドリブル上達の基本と練習のコツ バスケを始めたばかりの初心者の方にとって、ドリブルは最初に直面する壁の1つです。 かっこよくドリブルをしたい! ドリブルで相手を抜きたい! ドリブルのミスを少なくしたい…
どのスポーツにも言えることですが、体力をつけることは、とても重要であり大切な要素です。バスケットボールにおいても、体力をつけることは「バスケ技術を支える基礎」になるため、非常に重要です。バスケに必要な体力とトレーニング方法を解説。
バスケを始めたらまず習得してほしいパス技術 パスは、チームオフェンスを組み立てる上で欠かせない要素です。 パスで大切なのは「相手にボールをカットされることなく味方に通すこと」 そのためには、 両方の技術が必要となります。…