現役ジュニア専門コーチ
Tatsuya Ao
岐阜を拠点としたジュニアバスケスクールを立ち上げ、独立。バスケ歴25年。
現役バスケ＆水泳コーチとして活動中。
スクール運営と日々の指導から得た知識と自らの経験を、
「初心者の方にも分かりやすくお伝えすること」をモットーに、
バスケ・水泳を中心としたコーチング情報を発信しています。
「もっと上手に泳ぎたい」を叶える。
まず読んでほしいスイミング記事
《 Your Coach「あなたの専属コーチ」》に訪問してくださり、ありがとうございます。
THE SWIMMER「あなたの専属スイミングコーチ」は、当サイトのスイミング専門メディアです。
「もっと上手に泳ぎたい」をコンセプトに、スポーツ指導１１年の経験の中で培ってきた経験と現役コーチだからできるリアルな現場の情報を発信しています。
こちらでは水泳に関する記事の中でも、特に最初に読んでほしい記事をご紹介します。（※随時更新）
あなたの「もっと上手に泳ぎたい」という想いのお役に立てたなら嬉しく思います。
Contents
【１】クロールのストロークのコツ！肩のローリングが水泳上達のポイント！
>>>クロールのストロークのコツ！肩のローリングが水泳上達のポイント！
水泳の泳法の中で、クロールは一番初めに習う基本的な泳ぎです。
クロールのストローク上達で重要なことは、
肩の使い方のコツ、ポイントを知り、実際の泳ぎに反映させることです。
身体の仕組みを知り、ストロークの仕方をしっかり理解した上で、
間違った練習方法を行わないことがスムーズな上達への近道です。
クロールのストロークに必要な動作や練習方法をまとめてありますので、ぜひ読んでみてください。
（※クロールが上手くなりたい方によく読まれている記事です。）
【２】背泳ぎのよくある間違い！入水の仕方に特化したストローク上達まとめ
>>>背泳ぎのよくある間違い！入水の仕方に特化したストローク上達まとめ
背泳ぎは、あお向けで泳ぐことを除くと、クロールとよく似ています。
- ストロークは左右交互の動作。
- キックもクロールと同じくストロークで腕が１周する間に、６回のキックを打つことがほとんど。
背泳ぎのよくある間違いをお伝えする中で、修正方法・上達のポイントを詳しく解説します。
背泳ぎで「よくある間違い３つ」をまとめてありますので、ぜひ読んでみてください。
（※背泳ぎが上達したい方によく読まれている記事です。）
【３】スイスイ泳げる！正しい水平姿勢の習得が水泳上達への近道！
>>>スイスイ泳げる！正しい水平姿勢の習得が水泳上達への近道！
水泳において、正しい水平姿勢の習得はとても大切な要素です。
正しい水平姿勢を身につけることで、
水中での身体が受ける抵抗を減らすことが可能になります。
- 水の抵抗を受けにくい「水平姿勢」の習得
- 「抵抗」を減らすことの重要性
などの「水平姿勢」「抵抗」について詳しく解説します。
水泳初心者の方に役立つ「水平姿勢の作り方・抵抗について」をまとめました。
ぜひ読んでみてください。
（※水泳初心者の方によく読まれている記事です。）
あなたの
「もっと上手に泳ぎたい」
を叶える。
そんな想いを込めて丁寧に書きました。
コーチング歴１１年で培ってきた経験と、
現役コーチだからできるリアルな情報を
お伝えしていきたいと思っています。
新しい記事が完成したら、
随時更新していきます。
ここまで読んでいただき、
本当にありがとうございます。
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