水泳上達のコツと初心者にオススメの練習方法&トレーニング【まとめ】
「もっと上手に泳ぎたい」を叶える。 まず読んでほしいスイミング記事 《 Your Coach「あなたの専属コーチ」》に訪問してくださり、ありがとうございます。 THE SWIMMER「あなたの専属スイミング…
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あなたの背泳ぎは大丈夫? 背泳ぎは、あお向けで泳ぐことを除くと、クロールとよく似ています。 ストロークは左右交互の動作。 キックもクロールと同じくストロークで腕が1周する間に、6回のキックを打つことがほとんど。 &nbs…
正しい水平姿勢の習得が全ての泳ぎの基本となる 水泳において、正しい水平姿勢の習得はとても大切な要素です。 水の中というのは、空気のおよそ1000倍もの密度があり、 水中で前進しようとするときに身体が受ける抵抗は、空気中よ…
THE SWIMMER「あなたの専属スイミングコーチ」とは? あなたの「もっと上手に泳ぎたい」を叶える。をコンセプトにこれから水泳を始める初心者の方から、競泳に取り組む上級者の方まで、スイミングの楽しさや取り組む価値や各…