バスケ上達のコツと初心者におすすめの練習方法&トレーニング【まとめ】
「バスケがもっと上手くなりたい」を叶える。 まず読んでほしい10記事 《 Your Coach「あなたの専属コーチ」》に訪問してくださり、ありがとうございます。 THE SHOOTER「あなたの専属バスケコ…
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相手を華麗に抜く!フロントチェンジのテクニックを習得 バスケットボールのドリブル技術の1つとして、 「フロントチェンジ」のテクニックがあります。 このテクニックを習得することで、相手を華麗に抜くことができるようになります…
バスケ初心者のためのドリブル上達の基本と練習のコツ バスケを始めたばかりの初心者の方にとって、ドリブルは最初に直面する壁の1つです。 かっこよくドリブルをしたい! ドリブルで相手を抜きたい! ドリブルのミスを少なくしたい…
どのスポーツにも言えることですが、体力をつけることは、とても重要であり大切な要素です。バスケットボールにおいても、体力をつけることは「バスケ技術を支える基礎」になるため、非常に重要です。バスケに必要な体力とトレーニング方法を解説。
バスケを始めたらまず習得してほしいパス技術 パスは、チームオフェンスを組み立てる上で欠かせない要素です。 パスで大切なのは「相手にボールをカットされることなく味方に通すこと」 そのためには、 両方の技術が必要となります。…
バスケの「ドリブル」の有効な場面と使い方を知ることが大切! ドリブルの技術において、ハンドリング能力やドリブルテクニックを磨くことはとても大切です。 しかし、どんなに優れた技術・テクニックも使い方を間違えてしまっては有効…
バスケでもっとも使用回数の多いスキル「パス」 使用する回数、頻度が多いということは、バスケットボールにおいて重要な技術であることは間違いありません。 「ドリブル」「シュート」はひとりで行う技術ですが、パスには「パスをする…
試合でうまく攻められない。。バスケ初心者がしてしまう間違い バスケットボールを始めて間もない頃は、試合をしてもうまく攻められなかったり、すぐに相手にボールを取られてしまう場面が多くありますよね。 バスケ初心者にとって、チ…
バスケットを始めたばかりの頃は、誰しも右も左もわからず、どんな練習をしていったらいいのか?迷ったり悩んだりすることもありますよね。バスケに取り組むにあたって習得してほしい基本技術7つを分かりやすく解説します。
「シュートが上手い!」と言われるバスケプレイヤーの秘密とは!? バスケットボールにおいて、「シュートが上手い!」っていわれるプレイヤーとはどんなプレイヤーでしょうか? どのレベルにおいても、 「シュートが上手いなー。」「…
ボールを持っているとき、どこを感じていますか? バスケットボールにおいてシュートは、もっとも重要な技術であると同時に、バスケットをやっていて一番嬉しい瞬間がシュートを決めたときですよね! シュート精度の高いプレイヤーは、…
バスケの練習に行き詰まったら… 毎日毎日迫られる選択、判断に悩み、迷うことばかり。 大体は自分の方向性がはっきりしていないことが原因だったりします。 「これやったら、どうなる?」 生きていく上で、私たちは常に…
バスケ シュート練習の考え方 シュート技術は、バスケットボールにおいてもっとも重要であり、決めた時の喜びや嬉しさはバスケットボールをやっている方にとっては言うまでもないことだと思います。 「シュートを決めたい!」 そう思…