バスケを最短で上達したいなら「速く考える力」を身につけろ！
「速く考える力」を身につけた先にあるもの バスケ上達において、 必須とも言えるスキルが、 「速く考える力」 です。 バスケットボールという競技は、 刻々と状況が変化し、めまぐるしく攻守が入れ替わる動きの変化の激しいスポー…
バスケコーチング
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バスケ指導
バスケコーチング
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【ﾄﾞﾘﾌﾞﾙﾚｯｽﾝ】相手を華麗に抜く！フロントチェンジのテクニックを習得！
相手を華麗に抜く！フロントチェンジのテクニックを習得 バスケットボールのドリブル技術の１つとして、 「フロントチェンジ」のテクニックがあります。 このテクニックを習得することで、相手を華麗に抜くことができるようになります…
コーチプロフィール
ジュニア指導一筋１１年、私がバスケを通じて子供達に伝えたいこと。
ジュニア指導１１年、 私がバスケを通じて子供たちに伝えたいこと。 スポーツ指導に携わり、１１年が経った今、 フリーのバスケットボールコーチとして活動していくことを決意し、バスケットボールを愛する人たちの役に立つことがした…
バスケの基本
ただ走れるだけじゃダメ！？バスケに必要な体力とトレーニング方法！
どのスポーツにも言えることですが、体力をつけることは、とても重要であり大切な要素です。バスケットボールにおいても、体力をつけることは「バスケ技術を支える基礎」になるため、非常に重要です。バスケに必要な体力とトレーニング方法を解説。
バスケコーチング
バスケ初心者に習得してほしい基本パス４種類の上達のコツ！
バスケを始めたらまず習得してほしいパス技術 パスは、チームオフェンスを組み立てる上で欠かせない要素です。 パスで大切なのは「相手にボールをカットされることなく味方に通すこと」 そのためには、 両方の技術が必要となります。…
バスケコーチング
バスケ上達へ知らなきゃ損！局面を打開するドリブルの有効な使い方
バスケの「ドリブル」の有効な場面と使い方を知ることが大切！ ドリブルの技術において、ハンドリング能力やドリブルテクニックを磨くことはとても大切です。 しかし、どんなに優れた技術・テクニックも使い方を間違えてしまっては有効…
バスケコーチング
使用頻度No.1のバスケスキル！状況を切り拓く「通るパス」の習得法！
バスケでもっとも使用回数の多いスキル「パス」 使用する回数、頻度が多いということは、バスケットボールにおいて重要な技術であることは間違いありません。 「ドリブル」「シュート」はひとりで行う技術ですが、パスには「パスをする…
バスケコーチング
ドリブルは最後の手段！バスケ初心者がしてしまう間違いとは？
試合でうまく攻められない。。バスケ初心者がしてしまう間違い バスケットボールを始めて間もない頃は、試合をしてもうまく攻められなかったり、すぐに相手にボールを取られてしまう場面が多くありますよね。 バスケ初心者にとって、チ…
バスケの基本
【バスケ初心者必見！】個人練習で習得したい基本技術７つ！
バスケットを始めたばかりの頃は、誰しも右も左もわからず、どんな練習をしていったらいいのか？迷ったり悩んだりすることもありますよね。バスケに取り組むにあたって習得してほしい基本技術７つを分かりやすく解説します。
バスケコーチング
試合で得点を量産するバスケ選手のシュートチャンスを生み出す３つのテクニック！
得点を量産するバスケ選手が意識している シュートチャンスを生み出すテクニック！ なかなかボールをもらえず、悔しくてたまらなかった。。。 バスケを始めたばかりの初心者の頃や、 試合に慣れていない頃は、 試合中なかなかボール…
バスケコーチング
シュートが上手い！バスケプレイヤーが心がけている、成功率アップ３つのコツ！
「シュートが上手い！」と言われるバスケプレイヤーの秘密とは！？ バスケットボールにおいて、「シュートが上手い！」っていわれるプレイヤーとはどんなプレイヤーでしょうか？ どのレベルにおいても、 「シュートが上手いなー。」「…
バスケコーチング
【中学生編】バスケットボール指導の心得 年代ごとの指導で大切なこと③
バスケットボール 指導（監督・コーチ）の心得③【中学生編】 バスケットボール指導をする上での心得【中学生編】 以前の解説記事⬇ バスケットボール指導の心得 年代ごとの指導で大切なこと①【幼児〜小学生低学年編…
バスケコーチング
【小学生高学年編】バスケットボール指導の心得 年代ごとの指導で大切なこと②
バスケットボール 指導（監督・コーチ）の心得② 【小学生高学年編】 バスケットボール指導をする上での心得について、前回の記事でも解説しました。 前回の解説記事⬇ バスケットボール指導の心得 年代ごとの指導で…
バスケコーチング
【幼児小学生低学年編】バスケットボール指導の心得 年代ごとの指導で大切なこと①
バスケットボール 指導（監督・コーチ）の心得① 【幼児・小学生低学年編】 バスケットボール指導者（監督・コーチ）として活動していくにあたって、指導方法、コーチングスキルも大切な要素です。 ですが、コーチングをする以前に指…
バスケ知識・考え方
バスケットボールをより深く知るために、５つのポジションの役割を理解しよう！
バスケットボール、ポジションごとの役割 バスケットボールは、１チーム５人が力を合わせ戦うチームスポーツ。 オフェンス（攻め）・ディフェンス（守り）における役割に応じて、それぞれの５つのポジションがあります。 野球などのよ…
バスケ知識・考え方
強みを見つけよう！誰にも負けない強みを持つバスケプレイヤーになれ！
バスケットにおいて誰にも負けない強みを磨く！ 誰しも得意なこと、不得意なことがある。 苦手なことや、今できないことをできるようにすることは、必要で大切なこと。 しかし、 それよりも１０倍、２０倍。いや１００倍！大切なこと…
バスケ知識・考え方
バスケ練習に行き詰まったら「○○○？」と問いかけよ！悩みに効く魔法の言葉
バスケの練習に行き詰まったら… 毎日毎日迫られる選択、判断に悩み、迷うことばかり。 大体は自分の方向性がはっきりしていないことが原因だったりします。 「これやったら、どうなる？」 生きていく上で、私たちは常に…
バスケコーチング
バスケットボールでもっとも重要な技術「シュート」練習の考え方
バスケ シュート練習の考え方 シュート技術は、バスケットボールにおいてもっとも重要であり、決めた時の喜びや嬉しさはバスケットボールをやっている方にとっては言うまでもないことだと思います。 「シュートを決めたい！」 そう思…
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【 コーチプロフィール 】
現役ジュニア専門コーチ
「 Tatsuya Ao 」
大手スポーツクラブを退職後、ジュニア指導一筋１１年の経験をもとに、岐阜を拠点としたジュニアバスケスクールを立ち上げ、独立。
現役バスケ＆水泳コーチとして活動中。
バスケ歴２５年。
スクール運営と日々の指導から得た知識と自らの経験を「初心者の方にも分かりやすい情報をお伝えすること」をモットーに、バスケ・水泳を中心としたコーチング情報を発信しています。
趣味は、スポーツ観戦、音楽、読書。
日々の指導での気づきなど、現役コーチだからできるリアルな情報を発信中。
バスケスクールを運営しています。
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